Wątroba nie lubi nieodpowiedniej diety, otyłości, niektórych leków, substancji toksycznych (nikotyna, alkohol )oraz stresu. Uniknięcie wszystkich czynników, które szkodzą wątrobie nie jest łatwe. Tak więc większość osób ma problemy, które związane są z przepracowaniem tego ważnego dla nas organu. Ból, ucisk lub uczucie rozpierania w okolicy wątroby, uczucie pełności, wzdęcia, problemy z trawieniem, zaparcia, nudności, dolegliwości, które pojawiają się po zjedzeniu czegoś ciężkostrawnego, alkoholu, papierosach, codzienne uczucie zmęczenia i znużenia - to objawy, które dają nam znać, że trzeba zadbać o wątrobę i pomóc jej w lepszym funkcjonowaniu. Wątroba jest jedynym organem człowieka, który potrafi się w znaczny stopniu odbudować. Ale trzeba jej pomóc. Można to zrobić stosując odpowiednia dietę, a ponadto należy unikać czynników, które szkodzą wątrobie. Gdy te proste i doraźne metody nie będą skuteczne, to jest to znak, ze wątroba potrzebuje terapii, która przyspieszy jej odbudowę.