DietaLight koktajl o smaku mokka 5 porcji 1 op.
Koktajl o intensywnym smaku kawy mocca dostarcza wszystkie niezbędne dla organizmu składniki odżywcze, m.in. białko, błonnik, witaminy i minerały.
Opis
Koktajl o smaku mocca może stanowić element 3-tygodniowej kompletnej diety restrykcyjnej DietaLight. Aby skutecznie zredukować masę ciała, należy przez 3 tygodnie zastąpić wszystkie posiłki produktami DietaLight VLCD. Każda porcja dostarcza tylko ok. 110 kcal, co prowadzi do deficytu energii w organizmie, a w konsekwencji do utraty masy ciała. Kobiety powinny spożywać dziennie 5, a mężczyźni 6 porcji DietaLight VLCD (ok. 600-800 kcal/dziennie). Należy pamiętać, że podczas stosowania diety VLCD należy pić co najmniej 1,5 l wody dziennie. Przed rozpoczęciem diety należy zapoznać się z przeciwwskazaniami oraz przeczytać ulotkę przy produkcie.
Koktajl o smaku mocca DietaLight podobnie jak inne produkty VLCD można łączyć z konwencjonalnym niskokalorycznym pożywieniem, zastępując nimi np. 1-3 posiłki dziennie (dieta mieszana). Pamiętaj, że w ciągu dnia należy spożywać łącznie 5 posiłków. Taka dieta pomaga utrzymać wagę lub prowadzi do umiarkowanej redukcji masa ciała.
Sposób użycia
Produkty VLCD to zestaw saszetek, które zawierają łatwe do przyrządzenia posiłki. Zawartość saszetki, np. koktajlu o smaku truskawkowym lub czekoladowym, należy rozpuścić w 200 ml zimnej wody, wymieszać z pomocą trzepaczki, shaker’a lub zmiksować.
Skład
Energia, kJ/kcal | 1569/373 | 518/123 | 2589/615 | 3108/738 |
Białko, g | 34,5 | 11,4 | 57 | 68,4 |
Węglowodany, g | 46,8 | 15,5 | 77,3 | 92,8 |
w tym cukry, g | 36,1 | 11,9 | 59,5 | 71,4 |
w tym laktoza, g | 2,5 | 0,8 | 4,2 | 5,0 |
Tłuszcz, g | 4,5 | 1,5 | 7,4 | 8,9 |
w tym kwasy tłuszczowe | ||||
nasycone, g | 1,3 | 0,4 | 2,2 | 2,6 |
jednonienasycone, g | 0,9 | 0,3 | 1,5 | 1,8 |
wielonienasycone, g | 2,0 | 0,7 | 3,3 | 4,0 |
Kwas linolowy, g | 1,9 | 0,6 | 3,1 | 3,7 |
Kwas linolenowy, g | 0,4 | 0,1 | 0,6 | 0,7 |
Błonnik pokarmowy, g | 6,3 | 2,1 | 10,3 | 12,4 |
Sód, mg | 667 | 220 | 1101 | 1321 |
Witamina A, μg ER** | 748 (94%*) | 247 | 1235 (154%*) | 1482 (185%*) |
Witamina D, μg | 11,4 (228%*) | 3,8 | 18,8 (376%*) | 22,6 (158%*) |
Witamina E, mg ET** | 8,2 (68%*) | 2,7 | 13,5 (113%*) | 16,2 (135%*) |
Witamina C, mg | 53,4 (67%*) | 17,6 | 88,2 (110%*) | 105,8 (132%*) |
Tiamina (witamina B1), mg | 1,2 (109%*) | 0,4 | 1,9 (173%*) | 2,3 (207%*) |
Ryboflawina (witamina B2), mg | 1,5 (107%*) | 0,5 | 2,4 (171%*) | 2,9 (206%*) |
Witamina B6, mg | 1,8 (129%*) | 0,6 | 2,9 (207%*) | 3,5 (249%*) |
Witamina B12, μg | 2,3 (92%*) | 0,8 | 3,8 (152%*) | 4,6 (182%*) |
Niacyna, mg EN** | 16,1 (101%*) | 5,3 | 26,6 (166%*) | 31,9 (200%*) |
Kwas foliowy, μg | 280 (140%*) | 92,3 | 462 (231%*) | 554 (277%*) |
Kwas pantotenowy, mg | 4,1 (68%*) | 1,3 | 6,7 (112%*) | 8,0 (134%*) |
Biotyna, μg | 26,1 (52%*) | 8,6 | 43,0 (86%*) | 51,6 (103%*) |
Witamina K, μg | 82,0 (109%*) | 27,1 | 135 (180%*) | 162 (216%*) |
Wapń, mg | 615 (77%*) | 203 | 1014 (127%*) | 1217 (152%*) |
Fosfor, mg | 701 (100%*) | 231 | 1157 (165%*) | 1388 (198%*) |
Magnez, mg | 305 (81%*) | 101 | 504 (134%*) | 605 (161%*) |
Żelazo, mg | 10,5 (75%*) | 3,5 | 17,4 (124%*) | 20,9 (149%*) |
Jod, μg | 116 (77%*) | 38,2 | 190,9 (127%*) | 229,1 (153%*) |
Cynk, mg | 7,7 (77%*) | 2,5 | 12,7 (127%*) | 15,2 (152%*) |
Potas, mg | 2493 (125%*) | 823 | 4114 (206%*) | 4937 (247%*) |
Selen, μg | 47,3 (86%*) | 15,6 | 78,0 (142%*) | 93,6 (170%*) |
Miedź, mg | 1,0 (100%*) | 0,3 | 1,6 (160%*) | 1,9 (192%*) |
Mangan, mg | 1,9 (95%*) | 0,6 | 3,1 (155%*) | 3,7 (186%*) |
Chlorki, mg | 1987 (248%*) | 656 | 3278 (410%*) | 3934 (492%*) |
Molibden, μg | 62,9 (126%*) | 20,8 | 104,0 (208%*) | 124,8 (250%*) |
Chrom, μg | 36,7 (92%*) | 12,1 | 61,00 (153%*) | 73,2 (183%*) |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Zobacz także