Węglowodanowe
Odżywki węglowodanowe charakteryzują się przewagą węglowodanów w składzie. Ich zastosowanie daje możliwość szybkiego odbudowania strat energetycznych w postaci zużywającego się glikogenu mięśniowego w trakcie wysiłku fizycznego. Może być zastosowana w trakcie samego wysiłku lub też bezpośrednio po jego zakończeniu.