Zamiennik posiłku służący do kontroli masy ciała. Delikatny, sycący makaron w pysznym sosie z brokułami. Odżywcze danie wzbogacone o witaminy i składniki mineralne.
Skład:
| w 100g | RWS** 100g | w 1 posiłku* | RWS** w jednym posiłku* | |
|---|---|---|---|---|
| Wartość energetyczna (KJ/kcal) | 1529/363 | 18% | 1212/287 | 14% |
| Tłuszcz (g), w tym: | 6,9 | 10% | 4,3 | 6% |
| kwasy nasycone (g) | 0,9 | 5% | 0,6 | 3% |
| jednonienasycone (g) | 1,48 | 0,93 | 3% | |
| wielonienasycone (g) | 2,59 | 1,56 | 10% | |
| Omega 3 (g) | 0,2 | 0,15 | 7% | |
| Omega 6 (g) | 1,7 | 1 | 7% | |
| Węglowodany (g) | 50,2 | 19% | 40,4 | 15% |
| w tym cukry (g) | 3 | 3% | 12,1 | 13% |
| Błonnik (g) | 10 | 6 | 24% | |
| Białko (g) | 20 | 40% | 18,7 | 37% |
| Sól (g) | 2,33 | 39% | 1,58 | 26% |
| Witaminy | ||||
| Witamina A (µg) | 500 | 63% | 306 | 38% |
| Witamina D (µg) | 3,13 | 63% | 1,88 | 38% |
| Witamina E (mg) | 10 | 83% | 6,02 | 50% |
| Witamina C (mg) | 50,1 | 63% | 30,1 | 38% |
| Tiamina (mg) | 0,63 | 57% | 0,47 | 43% |
| Ryboflawina (mg) | 0,9 | 64% | 0,92 | 66% |
| Niacyna (mg) | 11,22 | 70% | 6,93 | 44% |
| Witamina B6 (mg) | 0,93 | 66% | 0,63 | 45% |
| Kwas foliowy (µg) | 120 | 60% | 83 | 42% |
| Witamina B12 (µg) | 1,56 | 62% | 1,97 | 79% |
| Biotyna (µg) | 31 | 62% | 23 | 46% |
| Kwas pantotenowy (mg) | 3,53 | 3,53 | 2,86 | 48% |
| Składniki mineralne | ||||
| Wapń (mg) | 443 | 6% | 265 | 33% |
| Fosfor (mg) | 260 | 37% | 363 | 52% |
| Potas (mg) | 611 | 31% | 680 | 34% |
| Żelazo (mg) | 7,8 | 56% | 4,8 | 35% |
| Cynk (mg) | 5,5 | 55% | 4,17 | 42% |
| Miedź (mg) | 0,6 | 60% | 0,39 | 39% |
| Jod (µg) | 94 | 63% | 104 | 70% |
| Selen (µg) | 34,5 | 63% | 27,1 | 50% |
| Magnez (mg) | 166,8 | 44% | 124 | 33% |
| Mangan (mg) | 1,25 | 63% | 0,76 | 38% |
Makaron (58,3%): semolina z pszenicy durum; mieszanka białek: białka roślinne, białka mleka; inulina; oleje roślinne (olej sojowy, olej słonecznikowy, białka mleka); maślanka w proszku; aromaty (zawiera seler i siarczyny); substancje zagęszczające: skrobia kukurydziana (zawiera siarczyny), guma guar; suszone brokuły (2%); sól; regulatory kwasowości: chlorek potasu, cytrynian potasu, tlenek magnezu;witaminy: wit. A (octan retinylu), wit. D (cholekalcyferol), wit. E (octan tokoferolu), wit. C (kwas askorbinowy), wit. B1 (chlorowodorek tiaminy), wit. B2 (ryboflawina), wit. B3 (nikotynamid), wit. B5 (kwas pantotenowy), wit. B6 (chlorowodorek pirydoksyny), wit. B8 (biotyna), wit. B9 (kwas foliowy), wit. B12 (cyjanokobalamina); składniki mineralne (pirofosforan żelaza, tlenek cynku, jodek potasu, selenin sodu, siarczan manganu, glukonian miedzi, fluorek, chrom, molibden); przyprawy; stabilizator: fosforan magnezu; ekstrakt z drożdży; antyutleniacz: tokoferol; barwnik: kurkuma.
Instrukcja przygotowania:
- Zawartość saszetki wsypać do miseczki
- Dodać 200 ml odtłuszczonego mleka i wymieszać
- Podgrzewać w kuchence mikrofalowej (800 W) przez 1 min 30 sek, zamieszać
- Podgrzewać w kuchence mikrofalowej przez kolejne 1 min 30 sek i zamieszać
- Najlepiej spożyć w ciągu 10 minut od przyrządzenia
Lub
- Wlać do rondla 200ml odtłuszczonego mleka. Podgrzać, lecz nie gotować
- Dodać zawartość saszetki i wymieszać
- Gotować 3 min do 4 min, mieszając co jakiś czas
- Odstawić na 2 do 3 minut
- Najlepiej spożyć w ciągu 10 minut od przyrządzenia
-
Podczas przygotowywania posiłków w mikrofalówce, pamiętaj o zastosowaniu odtłuszczonego mleka i szerokiego naczynia o wysokich ściankach, przystosowanego do użycia w kuchence mikrofalowej - unikniesz w ten sposób wykipienia potrawy.
-
Dla osób, które lubią bardziej wyraziste smaki rekomendujemy dodanie kilku kaparów, lub doprawienie makaronu ostrą przyprawą.
Opis
- Typ opakowania
- saszetka
- Wiek
- powyżej 18 roku życia
Specyficzne kody
Zobacz także
Zamiennik posiłku służący do kontroli masy ciała. Delikatny, sycący makaron w pysznym sosie z brokułami. Odżywcze danie wzbogacone o witaminy i składniki mineralne.