Nóżki niemowlaka    W tym miejscu chcieliśmy przybliżyć przyszłej mamie jak przygotować się przed porodem oraz na wczesny okres macierzyństwa. Niezbędnik ten ma na celu pomoc w uniknięciu niepotrzebnych wydatków, a jednocześnie pomoże stworzyć listę rzeczy, bez których nie sposób się obyć. Ciąża, poród i maluszek w domu, to rewolucja w każdej rodzinie. Pamiętaj, że przygotujesz się do okresu macierzyństwa stosując przynajmniej 3 miesiące przed planowaną ciążą kwas foliowy, a od 4-go miesiąca ciąży preparat zapobiegający powstawaniu rozstępów. Około 8-go miesiąca ciąży zacznij kompletować i pakować rzeczy z listy. Podzieliliśmy je na cztery grupy: do szpitala na porodówkę, niezbędnik taty, po porodzie, dom.

 

I Do szpitala - porodówka:

  1. Dowód osobisty
  2. Karta przebiegu ciąży
  3. Wyniki badań laboratoryjnych (obowiązkowo wynik grupy krwi)
  4. Wypisy z pobytów szpitalnych (jeżeli były)
  5. Informacja na piśmie o przynależności do POZ (dokładny adres i nazwa placówki ochrony zdrowia, do której ma być przekazany patronaż i przekazane dokumenty)
  6. Przybory toaletowe - kosmetyczka (zostanie omówiona w trzeciej grupie) + bezbarwna pomadka do ust
  7. Papcie / klapki pod prysznic + miękkie sportowe skarpetki
  8. Szlafrok
  9. Koszula nocna + krótka koszula porodowa (dłuższy T-shirt)
  10. Ręcznik
  11. Pieluszki jednorazowe dla noworodka
  12. Nawilżone chusteczki do pielęgnacji noworodka
  13. Woda mineralna niegazowana (mała niekapiąca + 3 x 1,5 litra)

 

II Niezbędnik taty:

  1. Papcie
  2. Jedzenie, picie
  3. Aparat fotograficzny, kamera

 

III Szpital po porodzie:

  1. Koszula do karmienia (2x)
  2. Majtki poporodowe
  3. Skarpetki sportowe (2x)
  4. Biustonosz do karmienia
  5. Wkładki laktacyjne
  6. Ręczniki (1x kąpielowy + 1x mały)
  7. Papier toaletowy - biały (3x)
  8. Ręczniki papierowe (1x)
  9. Chusteczki higieniczne (1x kartonik 100 szt.)
  10. Chusteczki nawilżone
  11. Wkładki poporodowe (duża chłonność)
  12. Kosmetyczka:

    - szczoteczka i pasta do zębów

    - żel do twarzy

    - żel pod prysznic

    - krem do twarzy

    - szampon do włosów

    - płyn do higieny intymnej dla kobiet w okresie ciąży, połogu i karmienia piersią

    - balsam do ciała i rąk

    - dezodorant dla kobiet w ciąży i karmiących

    - mydło w kostce do rąk

    - grzebień

    - suszarka do włosów

  13. Sztućce: łyżka, widelec, nóż, łyżeczka
  14. Kubek do picia
  15. Jedzenie (np. chrupkie pieczywo)
  16. Herbata laktacyjna
  17. Okulary i futerał (jeśli nosisz)
  18. Komórka + ładowarka
  19. Kartka + długopis
  20. Opcjonalnie:

    - krąg poporodowy

    - odciągacz pokarmu (laktator)

    - granulki homeopatyczne przyspieszające obkurczanie macicy (uzgodnij ze swoim lekarzem)

IV Wyjście ze szpitala - dom:

  1. Rzeczy do ubrania dla mamy (najwygodniej dresy)
  2. Rzeczy do ubrania dla dziecka stosowne do pory roku (nie przegrzej dziecka)
  3. Kocyk
  4. Nosidełko z atestem, przystosowane do transportu w samochodzie
  5. Pielęgnacja mamy:

    - kosmetyki dla mam karmiących

    - produkty przyspieszające gojenie ran poporodowych

    - witaminy dla karmiących

  6. Pielęgnacja noworodka:

    - gaziki jałowe

    - płyn do przemywania oczu

    - preparat do oczyszczania nosa

    - myjka kąpielowa

    - termometr do kąpieli / termometr bezdotykowy

    - mydło w kostce

    - emulsja do kąpieli

    - preparat przeciwko odparzeniom do pupy

    - preparat do pielęgnacji pępka

    - krem do twarzy i ciała

    - płatki kosmetyczne małe i duże

    - patyczki z zabezpieczeniem

    - szczoteczka do włosów

    - nożyczki + obcinacz do paznokci

    - jednorazowe podkłady pod materac

    - zapas pieluch

    - ręczniki jednorazowe

    - chusteczki higieniczne w kartoniku

    - chusteczki nawilżone w pudełku (zapobiega wysychaniu, później kupujesz już tylko zapas)

    - witamina D (jeżeli karmisz piersią: do 8-ej doby życia malucha i od czwartego miesiąca przynajmniej do 3-go roku życia; jeżeli nie karmisz piersią od pierwszej doby życia przynajmniej do 3-go roku życia)

    - witamina K+D (jeżeli karmisz piersią od 8-ej doby do ukończenia 3-go miesiąca życia)

    - preparat z DHA (jeżeli nie karmisz piersią dla dziecka, jeśli karmisz preparat DHA przyjmuje mama)