Zdrowosen Melatonina 5 mg tabletki powlekane 30tabl.
Suplement diety zawierający melatoninę pomagającą w procesie zasypiania.
Suplement diety zawierający melatoninę pomagającą w procesie zasypiania.
Skład
tlenek magnezu; substancja wypełniająca: mikrokrystaliczna i celuloza; melatonina; substancja wypełniająca: sól sodowa I karboksymetylcelulozy usieciowana; witamina B6; substancja przeciwzbrylająca: stearynian magnezu; składniki otoczki:substancje zagęszczające: hydroksypropylometyloceluloza i hydroksypropyloceluloza; substancja wiążąca: talk; barwnik E171.
1 tabletka zawiera 5 mg melatoniny
Wartość odżywcza | 100 g | 1 tabletka (345 mg) |
Wartość energetyczna | 346,5 kJ / 86,4 kcal | 1,2 kJ / 0,3 kcal |
Tłuszcz, w tym: kwasy tłuszczowe nasycone |
0,78 g 0,78 g |
<0,01 g <0,01 g |
Węglowodany | 0 g | 0 g |
Białko | 0 g | 0 g |
Sól | 0,2 g | <0,01 g |
Witamina B6 | 405,8 mg | 1,4 mg (100 %*) |
Magnez | 32173,9 mg | 111 mg (29,6 %*) |
*-% realizacji zalecanego dziennego
Preparat nie zawiera cukru, może być stosowany przez diabetyków.
Działanie
Melatonina pomaga w skróceniu czasu potrzebnego na zaśnięcie, jak również pomaga w łagodzeniu subiektywnego odczucia zespołu nagłej zmiany strefy czasowej.
Magnez i witamina B6 przyczyniają się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, jak również pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego.
Zalecane spożycie
1 tabletka dziennie, najpóźniej na godzinę przed snem. Popić wodą.
Korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 1 mg melatoniny krótko przed pójściem spać lub 0,5 mg melatoniny krótko przed pójściem spać pierwszego dnia podróży i przez kolejne kilka dni.po przybyciu do celu podróży.
Przeciwwskazania:
- Nie stosować po spożyciu alkoholu, w okresie ciąży lub laktacji, u dzieci
- Szczególną ostrożność zachować u osób z zaburzeniami czynnością wątroby, depresją, zaburzeniami funkcji układu odpornościowego, zaburzeniami hormonalnymi, padaczką lub zaburzeniami czynności nerek.
- Interakcje z lekami: nie stosować melatoniny łącznie z lekami immunosupresyjnymi (cyklosporyną), kortykosteroidami (Prednison); z nifedypiną (stosowaną m.in. w nadciśnieniu), z lekami uspokajającym i nasennymi. Prowadzenie pojazdów mechanicznych:może wpływać na opóźnienie reakcji przez 5 godzin po zastosowaniu.
Zobacz także